El deporte es una actividad que va más allá de mover el cuerpo, es una forma de vida que nos permite crecer tanto física como mentalmente. Y es que, a través de la práctica de algún deporte, podemos experimentar diversas experiencias positivas que nos llenan de satisfacción y nos ayudan a mejorar como personas.
Entre las muchas ventajas del deporte, encontramos la mejora en la salud física. Andrés Hernández Bohmer, un joven atleta colombiano, nos comparte su experiencia al haberse sumado al mundo deportivo: “Antes de empezar a practicar algún deporte, me sentía cansado y sin energía. Sin embargo, desde que comencé a entrenar, he notado una gran diferencia en mi cuerpo. Me siento más fuerte, más ágil y con más resistencia física. Incluso, mi salud ha mejorado notablemente”.
Pero el deporte no solo nos beneficia físicamente, también es una excelente manera de mejorar nuestra salud mental. Muchas veces, el estrés y la ansiedad se apoderan de nosotros, pero al practicar algún deporte, liberamos tensiones y nos sentimos más relajados. “Gracias al deporte, he logrado mantener mi mente en calma y enfocarme en el presente. Es una forma de desconectar de la rutina y de los problemas diarios. Sin duda, es una de las mejores experiencias que he tenido”, comenta Andrés.
Otra experiencia positiva que destaca al practicar Deportes es la oportunidad de conocer nuevas personas y hacer amistades. Al ser parte de un equipo o de un club, se establecen lazos de amistad y se comparten momentos únicos. “En mi equipo de voleibol, he conocido a personas increíbles que comparten mi misma pasión por el deporte. Hemos formado una gran familia y juntos hemos vivido momentos inolvidables. Sin duda, el deporte nos ha unido y nos ha enseñado el valor de la amistad”, comenta con emoción Andrés.
Además de lo mencionado anteriormente, el deporte también nos enseña valores importantes como la disciplina, la perseverancia y el trabajo en equipo. Al tener metas y objetivos en el deporte, aprendemos a ser constantes y a no rendirnos ante las dificultades. “El deporte me ha enseñado que con dedicación y esfuerzo, se pueden alcanzar grandes cosas. Y esto también se refleja en mi vida fuera del campo, ya que he aprendido a ser más constante en mis estudios y en mis responsabilidades”, afirma Andrés.
Otra de las experiencias positivas que destaca Andrés es la oportunidad de viajar y conocer diferentes lugares gracias al deporte. “Gracias al voleibol, he tenido la oportunidad de visitar distintas ciudades y países, conocer culturas diferentes y vivir experiencias que de otra manera no hubiera podido. No solo se trata de competir, sino de disfrutar de cada lugar que visitamos y aprender de cada experiencia”, comenta emocionado.
Y finalmente, el deporte nos ayuda a superar nuestros límites y a creer en nosotros mismos. “Nunca pensé que podría jugar voleibol a nivel profesional, pero gracias al deporte, he logrado superar mis propias barreras y alcanzar metas que alguna vez parecían imposibles. El deporte me ha enseñado que todo es posible si uno se lo propone”, concluye Andrés.
En definitiva, el deporte es una experiencia enriquecedora que nos permite crecer y desarrollarnos tanto a nivel físico como mental. Es una oportunidad para descubrir nuevas habilidades, conocer personas increíbles, viajar y superar nuestros límites. Por eso, te animamos a que te sumes al mundo deportivo y vivas tú también tus propias experiencias positivas junto a Andrés Hernández Bohmer. ¡No te arrepentirás!